随着思想观念的变化，愈来愈多的家长知道给宝宝从小护理的重要性，比如平时也会让宝宝通过使用营养品的方式来获取日常所需营养，而其中益生菌作为调节肠道菌群，让宝宝维持健康好胃口的“好细菌”，自然也受到了家长的欢迎。不过其实宝宝吃益生菌的点也是需要注意的，比如吃奶前或者吃奶后的效果不一样。今天上海儿童营养中心就带着大家一起去了解情况。
益生菌不是药，所以不会立马就见效，它在体内的作用过程是循序渐进的，如同建一个小花园，慢慢养成枝繁叶茂繁花似锦的样子。要渡过竞争期、优势期、巩固期、稳定期四个阶段。
一、竞争期
刚开始吃儿童益生菌的1-4周，也就是前一个月，是益生菌同肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争的时期。竞争项目包括营养竞争及生存空间竞争，这一过程无疑是激烈的，所以为了让益生菌们更好更快的“占领高地”，刚开始吃益生菌的这一个月，妈妈们最好要坚持每天给孩子补充儿童益生菌。
二、优势期
接下来的4-8周，是益生菌数量不断扩充的时期，相当于不断地给肠道已有有益菌增加援军，已经胜利在望，因此称为“优势期”。
三、巩固期
如果说上一个时期能够感觉到症状的轻微改善，那么再坚持吃8-12周则能更好的体会益生菌带来的好处。此时益生菌已经取得绝对胜利，有害菌很难作威作福，因此益生菌们得以真正开展“益生”事业：
一方面益生菌们可以起到营养机体的作用;另一方面，益生菌在繁殖过程中产生大量的有机酸，可以刺激肠壁蠕动，增加肠道动力，足量的益生菌能够在肠粘膜上形成一层致密的保护膜，起到屏障作用，减少孩子生病的几率。
四、稳定期
虽然益生菌已经取得“革命”胜利，但妈妈们也不能够掉以轻心。因为研究显示，大部分肠道有害菌都有较强的耐酸碱性，耐胆汁和酶解的特性，继续坚持给孩子吃益生菌，可以预防有害菌卷土重来哦。
当然，如果妈妈们对孩子生活料理得当，在生活作息、饮食习惯上都能够加以正面诱导，那么也可以选择不继续给孩子补充，只是平时要注意多给孩子吃些粗粮，这些食物中含有益生菌的食物——益生元，能够帮助益生菌们增殖。
那么宝宝什么时间点吃益生菌的效果更好？
益生菌相对是比较安全的，虽然没有太大副作用，但是也不能够长期服用，具体没有明确的时间限制，一般是调理到宝宝症状消失并维持2-3天停止使用。另外益生菌的服用时间最好是早饭后半小时服用，这样效果比较好。如果是三岁以上的人群，则可以早晚饭后半小时服用。
在这里推荐上海儿童营养中心匠心出品上儿牌益生菌粉，优选三联有益菌，均为中国卫生部批准的可用于婴幼儿食品中的菌株，是宝宝体内自有的关键有益菌，拥有丰富的临床验证，证明它能有效帮助宝宝调节肠道，维护宝宝肠道微生态，多重协作，预防腹泻、便秘、湿疹过敏，提高宝宝肠道抵抗力。
原料由美国杜邦进口，采用专利性冻干菌种稳定性技术，将活菌体冷冻干燥成休眠的细胞，并且利用独家活性保护技术添加100亿活菌，令益生菌活性更持久，使用效果也更优。
特添加益生元——低聚果糖，有效增殖有益菌同时抑制有害菌的生长，保护肠道健康。而且没有添加任何乳制品，很适合对牛奶蛋白过敏及乳糖不耐受的婴幼儿使用哦。另外，粉末冲剂，口感佳，方便宝宝使用。
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